कबड्डी के नियम आसान भाषा में

रेड के दौरान हमलावर द्वारा लगातार 'कबड्डी कबड्डी' कहने की आवाज़ को कैंट कहते हैं। सांस रोकना या कैंट तोड़ना नियम तोड़ना माना जाता है और रेफरी हमलावर को वापस भेज देता है।

रेड के दौरान हमलावर जब बचाव खिलाड़ी को छूकर अपनी आधी रेखा में लौट आता है, तब उसे एक टच अंक मिलता है; टच के बाद सुरक्षित लौटना ज़रूरी है।

जब विरोधी टीम के सभी सात खिलाड़ी आउट हो जाते हैं तो उसे लोना या ऑल आउट कहते हैं; इस पर हमला करने वाली टीम को दो अंक दिए जाते हैं।

बोनस लाइन मैदान के भीतर खींची गई अतिरिक्त रेखा है। जब विरोधी टीम के छह या अधिक खिलाड़ी मैदान पर हों और हमलावर उसे छू ले, तो एक अतिरिक्त अंक मिलता है।

जब मैदान पर तीन या कम बचाव खिलाड़ी बचे हों और वे हमलावर को रोक दें, तो इसे सुपर टैकल कहते हैं। इस पर सामान्य एक अंक की जगह दो अंक मिलते हैं।

तीसरी रेड के बाद भी अंक न मिलने पर चौथी रेड डू-ऑर-डाई होती है। हमलावर को अंक लेना ज़रूरी होता है, वरना वह आउट माना जाता है और विरोधी टीम को अंक मिलता है।